.jpg)
Всю весну снились чудесные сны, которые при пробуждении казались сказкой, я весело бежала вдоль морского берега и дышала , дышала и не могла надышаться...А утро отрезвляло моментально. хриплый кашель курильщика,кряхтение при вставании с постели и мысли, одни и те же : " Когда же это кончится? Когда я сдохну, наконец?!
Весы напольные валялись и пылились,вставать на них уже нельзя ,кг давно перевалили через максимальный вес 120 кг! Вот такая унылая. беспросветная жизнь, да кая эта жизнь. так существование! Все. Летом буду худеть. а вдруг и правда получится! Но лето началось и все продолжалось до какого то дня. я даже и не помню. Вдруг, как будто выстрел в голову! Хватит, это уже не смешно. поиграла в медленное самоубийство и хватит! Всё! Прекращаю мучное. сладкое, и все такое.
И понеслась по инету как лошадь.Королева. Мириманова. Гинзбург. Протасов, японская, польская, и т.д.
Читала дневники худеющих, 120 кг девочки сбоасывали за4-6 мсяцец половину.А я даже не знала , какой вес у меня.
Составила себе из всех диет программу, стала учиться жить без мучного. жареного . сладкого, соленого, заказала электронные весы , самые большие, боялась, что придется покупать медицинские до 200 кг Началась новая жизнь. Встала на весы 158 кг,обрадовалась. что не 200 и ужаснулась, что столько мало у кого есть и придется до самой смерти худеть.
Ну, что ж.В 56 лет жизнь только начинается, мотивация сильнейшая - те. кто будет выносить гроб- скажут. молодец, облегчила нам мероприятие. Хочу умереть стройной.Вот хочу и все. И похудею.Сегодня радость взбежала на второй этаж легко. даже не з адохнулась. А я еще и курить бросила по Аллану Карру, и кг ушел . а то топталась на месте. Вот уже 7 кг нет. И я счастлива!У меня все хорошо! И вам всем желаю!
31 декабря 2009 года сестре подарили электронные весы. Было смешно, но только до того момента, как я встала на них. 84,9. Нет, это не я . Весы бракованные. Новый год был испорчен.
Год начала с того, что села на кремлёвскую диету. Результат понравился, на работе все заметили, что я схуднула. К маю я уже весила 77-78 кг. Ну а потом дни рождения, отпуска, и я как-то опять забросила следить за своим весом.
В феврале этого года ходила на встречу выпускником. После, разглядывая фото, поняла, что меня опять распёрло. Мой вес был 80 кг. Я была в шоке.
Надо было срочно что-то делать. Нашла в интернете Калорийку. Сначала считала калории, исключила хлеб, сладости, жареное, ограничила углеводы. По максиму исключила общественный транспорт. На работу, с работы пешком. Стала делать зарядку по утрам, а в бассейн я всегда ходила. Честно признаюсь, не обходится и без срывов. От праздников никуда не денешься. Очень помогает разгрузочный день на кефире один-два раза в неделю. Так как я люблю кефир, то переношу его легко, позволяя себе в этот день чашку кофе утром и пару зелёных яблок. Пробовала различные диеты, но, кроме кремлёвской, мне ничего не подошло. Очень помогают статьи калорийцев.
Сейчас вешу 73,5 кг. Моя задача к Новому году весить 69,9 кг. Лицо перестало напоминать луну. Единственное что огорчает, вместе с килограммами ушла и грудь. Но лучше маленькая грудь, чем маленький мозг. Когда поправилась, отдала сестре много вещей. Сейчас забрала обратно свои любимые белые брючки, но, наверное, придётся опять отдать. К концу лета они уже на попе провисать стали.
Реакция окружающих диаметрально противоположная. Одни хвалят за силу воли, другие призывают не издеваться над своим организмом. Хотя я не считаю, что отказ от пирожков - это издевательство, потому что я стала лучше себя чувствовать, стала больше любить себя, захотелось покупать себе новые вещи, потому что теперь мне есть, что подчеркнуть, а не скрывать.
Знаю, что до совершенства ещё очень далеко. Но я буду работать над собой.
...до первой поставленной цели!!!Сегодня утром встала на весы - глазам не поверила.81.300!!!!!!!Я такой цифры не видела,наверное,со школы!!!Очень комфортно далось мне похудение,никаких проблем типа голода,ограничений я не испытала.Очень рада,что когда-то случайно нашла этот сайт.Общий итог на сегодняшний день - минус 14 кг 700 гр за 4 месяца на Калорийке.Вот так-то!Приятно до невозможности.Первая намеченная цель - увидеть 79 на весах.Думаю,не так долго к ней теперь идти, 2 кг 300 гр осталось))).
p.s. вчера перебрала свой гардероб.теперь точно знаю смысл фразы "нечего надеть"))).нещадно выкинула почти все вещи - всё ужасно велико,а оставлять их бессмысленно - никогда,чтобы не случилось,я не собираюсь возвращаться в те размеры,которые когда-то казались вполне приемлемыми.шоппинг - в награду)))
Хочу рассказать вам историю моей подруги Галки. Галюня всегда была пышечкой, кроме того, у нее от природы довольно широкие бедра и плечи, даже в ее самые «худые» времена Галочка напоминает квадратик.
А после праздников, особенно после Новогодних каникул, когда нас всех разносит от количества съеденного оливье, Галка превращается в шар. Веселый и чрезвычайно болтливый шар.
Мы дружим с первого курса, и я никогда не замечала, чтобы Галя комплексовала по поводу внешности. Но, как говорится, все бывает в первый раз. И вот свершилось.
Сегодня встала на весы и радости моей не было предела)))) Первая цифра веса начиналась с 7!!! И меня вовсе не расстроило, что это пока 79))))) НО...
Это октябрь 2012. 89 кг(((
Это сегодня. 79кг)) На Калорийке с 17.01. Надеюсь разница видна.
Всем желаю терпения и достижения цели!!!
Привет мои дорогие!!!
Прошо много времени уже, а я так и не отписалась по поводу своих продвижений при помощи калорийки, вообщем начала я считать калории, дело пошло вниз...но почему-то один челоек на работе как-будто мне завидовал и психовал...злился..и вес у меня встал((( слава богу меня перевели сейчас на другое место, я за лето сделала курс медовых обёртываний, потом сделала курс глиняных обёртываний (всё дома), намолола себе самодельный скраб против целлюлита, сделала масло для тела с эфирными маслами, купила себе шагомер, за сегодняшний день замерила свои шаги)) вообщем мой стабильный результат на буднях более 12 000 шагов, т.к. моя профессия повар, поэтому я постоянно в движении, ещё записалась на шейпинг 2 раза в неделю по часу, и у меня прошла отёчность ног))) супер)) вобщем на данный момент я потеряла в объёме бёдер 5 см, в талии только 2 см, и в ногах у меня ушло по 2 см...в самом верху, планирую купить абонемент в бассейн, посмотрю как будет с финансами...ааа...ещё крутила активно гимнастический круг...обычный металлический, тоненький.
Купила вчера себе весы...свои наконец-то, а то всё на работе взвешивалась, то на одних, то на других...утром вес был 64 кг ровно. Уже какой-то сдвиг!)) Мама сказала, что я и правда похудела...результат есть..особенно говорит схуднул живот (низ) и попа (бёдра). Я очень рада!!!))) Спасибо вам всем за прекрасные статьи, мотивации и поддержку!!!
